Интервизии для психологов - что это, отличия от супервизии

Что такое интервизия, кому и зачем она нужна
10 кейсов из реальных интервизий
5 мифов об интервизиях, которые мешают психологам расти
Форматы и тарифы
Ведущие
Как проходит интервизия
Часто задаваемые вопросы
Записаться

Что такое интервизия

Интервизия — это регулярные встречи психологов, где специалисты равного уровня делятся опытом, разбирают рабочие случаи, обсуждают сомнения и находят решения сложных ситуаций.
Это не супервизия: здесь нет старшего эксперта или ученика - все участники равноправны.
Интервизионная группа создаёт безопасное пространство для профессионального роста где можно говорить о сложностях, неуверенности и выгорании, получать поддержку и видеть новые точки развития.

Зачем психологу нужна интервизия

Частная практика это не только помощь клиентам, но и постоянная работа над собой.

Регулярная интервизия помогает:

сохранять ясность и уверенность в работе;
предотвращать профессиональное выгорание;
улучшать качество консультаций;
укреплять чувство профессиональной опоры;
развивать клиническое мышление и навык анализа случаев.

Психолог остаётся один на один с чужими историями, и без поддержки легко потерять устойчивость.

💡 Интервизия — это не теория. Это живая профессиональная экосистема, в которой психолог не остаётся один.

Почему без интервизии частная практика не выживает

Начинающие специалисты часто сосредоточены на внешнем: где искать клиентов, как оформить сайт, какую цену поставить. Но через несколько месяцев приходит выгорание: «Я устаю», «Не уверен, что справляюсь», «Каждый случай вызывает тревогу».
Именно в этот момент нужна интервизия - регулярная "перезагрузка", помогающая видеть себя, своих клиентов и границы яснее.

Клиенты уходят после 3 сессий

коллеги помогли увидеть, что за этим стоит желание спасать, а не сопровождать. После корректировки позиции поток клиентов стабилизировался.

Сложно брать оплату

обсуждение показало глубинное убеждение "помогать нельзя за деньги". После проработки тема финансов перестала быть болезненной.

Боюсь, что клиент умнее меня

коллеги помогли понять, что в терапии важен не интеллект, а способность быть в контакте. Ушёл страх, пришла уверенность.

Где граница между эмпатией и вовлечением

осознали, что эмпатия без самоподдержки ведёт к истощению. Участница пересмотрела нагрузку и восстановила ресурс.

Раздражает клиент - стыдно признаться

группа помогла безопасно исследовать контрперенос и отделить личное от профессионального.

Клиент молчит, я теряюсь

участники поделились техниками, как работать с паузой. В итоге психолог научился использовать тишину как инструмент.

Клиент всё время опаздывает

разобрали тему границ. После изменения рамки клиент стал приходить вовремя.

После консультаций выжата как лимон

группа помогла увидеть, что специалист берёт ответственность за результат клиента. Возврат к границам снизил усталость.

Боюсь показаться неуверенным

участник понял, что все чувствуют то же самое. Появилось доверие и ощущение профессиональной опоры.

Не понимаю, куда расти дальше

через обсуждение сформировался чёткий вектор развития: обучение, специализация, супервизия.

Миф 1: Интервизия это только для опытных.

На первый взгляд может показаться, что в интервизионную группу идут "старшие коллеги", чтобы обмениваться сложными случаями и профессиональными открытиями, но это заблуждение. На самом деле начинающему специалисту она нужна даже больше, чем опытному, потому что именно на старте формируются профессиональные привычки, границы, уверенность и ощущение "я на своём месте". Интервизия помогает выстроить внутренний ориентир, научиться задавать себе правильные вопросы и не бояться ошибок — ведь ошибки там разбираются не с позиции осуждения, а с позиции роста.

Миф 2: Интервизия это терапия

Интервизия - не место, где вы проживаете чувства или ищете причину боли в детстве. Это формат профессионального анализа, где фокус направлен на взаимодействие с клиентом, динамику, контрперенос, выбор техник и профессиональные решения. Да, на встречах говорят о чувствах, но не ради катарсиса, а ради осознанности: чтобы понять, где эмоциональная реакция помогает терапии, а где мешает.

Миф 3: Хороший специалист справится сам

Настоящая сила в умении опираться на коллег и признавать, что даже опытный специалист не может быть объективен, находясь внутри процесса. Интервизия - профессиональный инструмент, который позволяет увидеть то, что в одиночку невозможно заметить.

Миф 4: Это болтовня без результата

Каждая встреча имеет структуру, цель и практический вывод. Есть ведущий, есть формат (например, "фокус на запрос", "ролевой анализ", "слепое зеркало") - всё направлено на то, чтобы участник получил новое понимание и инструмент.

Миф 5: У меня нет времени

120 минут интервизии экономят недели сомнений, неуверенности и внутренних переживаний. Интервизия не отнимает время - она его возвращает: энергию, ясность и устойчивость.

Интервизия как инструмент профессиональной устойчивости

Интервизия формирует эмоциональную устойчивость, снижает тревогу, возвращает энергию и уверенность. В ней рождается чувство принадлежности к сообществу, которое понимает, поддерживает и развивает. Успешная практика держится не на харизме и маркетинге, а на внутренней устойчивости и профессиональной опоре.

Интервизионные группы в Центре «Опора внутри»

В Центре психологической помощи «Опора внутри» интервизии это обязательная часть профессиональной культуры. Мы создаём пространство, где каждый психолог может безопасно расти, обсуждать реальные случаи и получать поддержку от коллег.

Формат встреч

онлайн-группы раз в неделю;
продолжительность 120 минут;
участие возможно для специалистов любого направления (в том числе начинающих).

Тарифы

Активный

10 мест на группу. Разбор кейса и участие в дискуссиях. Стоимость 1000 руб. за разовое участие. Абонементы: 3600 руб. - 1 месяц, 10800 руб. - 3 месяца, 21600 руб. - на 6 месяцев.

Бонусы при покупке абонементов: бесплатное участие в закрытом чате ведущих; сертификат участника интервизионных групп с подтверждением часов от ИЦПП «Опора внутри».

Слушатель

50 мест на группу. Участник слушает, высказываться может в чате. Стоимость 500 рублей.

Павлова Дарья

Консультирующий психолог, гипнотерапевт, модератор интервизионных групп

Ивантер Ксения

Психолог, модератор интервизионных групп

Как проходит интервизия

Участник кратко описывает свой случай.

Участник, имеющий тариф Активный

Группа задаёт уточняющие вопросы.

Совместно формируются гипотезы и возможные интервенции.

Всё происходит в атмосфере доверия и профессиональной этики — без критики и оценок

Подводятся итоги и выводы

Часто задаваемые вопросы

Можно ли участвовать, если я только начинаю практику?

Да, интервизия — лучший старт для молодых специалистов.

А если я уже хожу на супервизию?

Интервизия дополняет супервизию, создавая горизонтальную поддержку и обмен опытом. А ещё она дешевле.

Как часто проходят встречи?

Обычно раз в неделю. Этого достаточно, чтобы оставаться в профессиональной форме.

Записаться

Интервизии для психологов онлайн