Синякина Анастасия, психолог

Telegram - @nsinyakina;
Электронная почта - apsinyakina@yandex.ru
ВКонтакте - vk.com/sinyakinan

С какими запросами работаю:

Со взрослыми:

Эмоциональное состояние: тревога, стресс, выгорание, навязчивые мысли.
Отношения: трудности в общении, установлении границ, конфликты, созависимость, недоверие.
Самовосприятие: низкая самооценка, неуверенность, поиск себя, синдром самозванца.
Кризисы и изменения: потеря (близкого, работы), важные жизненные изменения, адаптация к новым обстоятельствам.
Баланс и реализация: поиск гармонии между работой, семьей и личными интересами, карьерные изменения, прокрастинация.
Сложные чувства: работа с обидой, виной, стыдом, которые мешают жить.

С подростками:

подростковый кризис
нарушениями психоэмоционального состояния: страхи, тревожность, сниженное настроение, агрессия
эмоционально-личностными трудностями( в том числе низкая самооценка
трудностями в общении и адаптации (школа, переезд, развод родителей);
обидами, ревностью и агрессией;
нарушениями поведения и эмоциональными вспышками

Формат работы: онлайн, очно в Санкт-Петербурге

В работе придерживаюсь интегративного подхода, использую разные техники в процессе консультирования в зависимости от проблемы клиента и его особенностей